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6/25（金）満月ナイト◯山羊座満月 Muladhara Chakra / 第1チャクラ＠IYC表参道

Instagram朝ヨガ 6月メンバー募集中！

◯2021 満月・新月◯

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保護中: 【朝ヨガ Instagram会員専用】４月アーカイブ　
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10分〜20分の短いヨガ動画や、Instagram LIVE配信の見逃し動画をアップしていく予定です。

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角理恵/ Rie Sumi

ヨガをはじめて20年以上。ずぼらとストイックのはざまを生きています。
突如インドラージャスタン州の踊りや音楽にハマり、現地で踊りや唄を学ぶ。南インドの古典楽器カンジーラ/Kanjeeraも修行中。

Practicing yoga and meditation for over 20 years. Love Rajasthani dance & music and Kanjeera（South Indian classical musical instrument)!

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riesumi717

瞑想家/ヨガ・瞑想指導者
इदन्नमम
22.Aug 2021◯満月ナイト IYC神保町
Karnāṭaka saṅgītam Kanjeera🇮🇳
Rajasthani dance&music🐫
@you_ru_maru
@asayoga_surya

◯7月満月ナイト◯ ・ 7/24（土）1600-18

◯7月満月ナイト◯
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7/24（土）1600-1800
IYC神保町
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水瓶座/ Sahasrara Chakra
第7チャクラ
霊性
意識次元の拡大

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プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
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yoga @riesumi717
crystalbowl @crystal_soundbath
art @suguru_funaki @you_ru_maru

#満月ナイト #フルムーンヨガ #クリスタルボウル #サウンドバス #soundbath #角理恵 #magaliluhan #水瓶座#yoga #aquarius #fullmoon #sahasrara #7 #chakra #表参道

【朝ヨガ7月メンバー募集🧘‍♂️】

【朝ヨガ7月メンバー募集🧘‍♂️】

4月から始めたInstagramライブでの朝ヨガ。

ありがたいことに、継続してほしいとのお声があり、こぢんまりと続けています。

プライベートレッスンや企業さまでのクラス、イベント的なクラスが多く、決まった場所で定期的なクラスをしてこなかったので、瞑想やアーサナのクラスを定期的にもやって欲しいと言ってくださる方もいらっしゃったのですが、ご要望にお応えできておらず心苦しく思っていました。

実験的にはじめたものの、オンラインでお会いできる皆さんとの時間が豊かなひとときとなっています🦜🌿ありがたや。

タイミングが合うかた、ヨガ、瞑想やってみようかな、というかたはご参加おまちしています◯

【オトナの折り紙ランプWS】

WS用に新しく登場した星形ランプ★
日曜の午前、ものづくりの楽しさ体験しませんか？

#Repost @you_ru_maru with @make_repost
・・・
【7/4(日)折り紙ランプワークショップ　@juzu_officialstore 】

今回は新作のオリガミスターランプを作ります！

折り紙シートには予め折り線がデザインされており、どなたでも短時間で簡単に楽しみながら折ることができます。

1部と2部よりお好きな時間をお選びください♪

【１部】10:00~11:00 　定員： 5名
【２部】11:30~12:30 　定員： 5名

【8,800円　税込】

折り紙ランプサイズ：約Ｈ20×D10cm ソケットコード＋LED電球付き ※コンセントの吊り下げ式です。

【参加申込方法】
Peatixイベントページからお申し込みください。
プロフィール下のリンクからどうぞ💁‍♀️

※Peatixを初めてご利用の方は会員登録が必要です。

#ワークショップ　#workshop #ws
#オリガミワークショップ　#juzu #gohemp
#ジュズ#ゴーヘンプ#gowest #オリガミ　#origami #恵比寿 #大人のWS #オトナの図工教室#yourumaru #ユルマル #インテリア #照明 #lamp

南国育ちのため、初夏になるとスーパーでいつもすもも（プラム）チェック。

でも都会ではややお値段が張るし、いつでもみつけられるわけじゃない、、。バクバクたべたい、、。

『すももたべた〜い！！』と嘆いていたら、加計呂麻島に住む友人が、箱で送ってくれました😭😭😭😭嗚咽✨

コロナで奄美本島も離島にも行けていないので思いを馳せつつ、、🌿

ありがとう〜🙏✨

#奄美プラム #初夏のグルメ #奄美大島　#大和村 #加計呂麻島 #愛情宅急便

🦜6月朝ヨガInstagram会員募集🌿

4月からアットホームに続けています。
梅雨時期☘️☂️は気持ちも揺らぎがち。

一緒に呼吸をととのえたり、身体を動かしたりして、毎日を少しでも良い気分で過ごしましょう◯

ライブ配信は毎週2回。6月は火曜日と木曜日。
朝8:00から20分、ヨガや瞑想、呼吸法をその日の天候や参加者のみなさまのコンディションに合わせて行います。

寝坊した日も、予定が合わない方も、アーカイブがあるので安心です🌞

初心者ok！緩めのヨガですが、しっかり効く！を目指しています。

詳細、お申し込みはプロフィール下のリンクから🦜
@asayoga_surya

#朝ヨガ #リラックス #ビギナーok #ゆるく続ける #身体の使い方を学ぶ #瞑想 #呼吸法 #hps

◯6月満月ナイト◯ ・ 6/25（金）1930-21

◯6月満月ナイト◯
・
6/25（金）1930-2100
IYC表参道　
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山羊座/ Muladhara Chakra
第1チャクラ
グラウンディング
生存本能

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プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
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#満月ナイト #フルムーンヨガ #クリスタルボウル #サウンドバス #soundbath #角理恵 #magaliluhan #山羊座#yoga #capricorn #fullmoon #muladhara #chakra #表参道

【5/26（水）皆既月食・射手座満月🌝

【5/26（水）皆既月食・射手座満月🌝】

今晩は満月。皆既月食、日本でも観測可能です！

満月ナイト🌕ご一緒する皆様は、窓から眺めてみましょうね〜✨

西日本の皆様、京都、福岡、沖縄などの地域はかけた状態の月が昇る「月出帯食」が見られます♪

今回の満月はスーパームーン！
2021年のなかでは1番地球に近い満月🌏🌕でもあるので、空を眺める理由がてんこ盛りですw

あー、つかれたわーっ。やすみてー！となっている人は月を眺めるのおすすめです🦜
情報過多な人にも。

国立天文台 @naoj_pr が本日18:00からYouTube配信するそうなのでお家にいる方はぜひ◯

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東京
月の出 18:38
部分食開始 18:45
皆既食開始 20:09
満月　　　 20:14
皆既食終了 20:28
部分食終了 21:53
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参考:国立天文台HP

#満月 #満月ナイト #表参道 #角理恵 #yoga #crystalbowl #soundbath #meditation #占星術 #チャクラ #皆既月食 #スーパームーン #射手座 #第6チャクラ #fullmoonnight #fullmoonyoga #sagittarius #chakra #ajna

◯5月満月ナイト◯ ・ 5/26（水）1930-21

◯5月満月ナイト◯
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5/26（水）1930-2100
IYC表参道　
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射手座/ Ajna Chakra
直観力インスピレーション
洞察力
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プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
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art @suguru_funaki @you_ru_maru

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5月のInstagram朝ヨガメンバーもゆるく募集しています◯

プロフィール下のリンクからお申し込みいただけます！
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週2回 20分程度のInstagramの会員専用アカウントで、ヨガ＆瞑想のオンラインレッスンを配信します。
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5月は木曜日＋ランダムな平日1日を予定。
普段のヨガクラスでは話していない内容のお話などもしています。
・
InstagramのIGTVに会員期間中はアーカイブが見放題♪
PC用横画面でのアーカイブも順次公開していきます。

家にいながら参加できる、ライブ中は自分の映像は映らないので、起きたばかりでもすっぴんでもOK!
週2回なので無理なく参加できるペース。
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リアルタイムで参加できなくても、アーカイブがあるから自分の好きなタイミングで視聴可能。
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呼吸法や瞑想法も交えながら、初心者でも参加できるやさしいヨガを配信します。

【こんな方におすすめ】
◯朝のリズムを作りたい
◯サクッとできるヨガがいい
◯空いている時間にヨガしたい
◯初心者で身体がかたくてもできるヨガがしたい
◯ハード系よりゆったり系のヨガが好き
◯配信時間は合わないけどアーカイブだけ利用したい

【ライブ配信日程】
配信日程は基本的に木曜＋ランダム平日どこか、を予定しています。
会員専用アカウントの投稿、ストーリーでお知らせします。
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【ライブ配信時間】
8:00am-8:20
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【視聴可能期間】
5/1（土）〜5/31（月）＊5/1〜最初の配信日までは4月アーカイブ動画を視聴可能。
契約月期間内は見放題

#朝ヨガ #瞑想 #呼吸法 #初心者ok #5月メンバー募集中

【5/1 sat 瞑想指導者養成 BASIC 対面&オンライン同時開催】

瞑想を知り、誰でも基本の瞑想を教えられるようになる講座です。初心者でもok!
5-6時間の長丁場ですが、少人数で楽しく、しっかり学べます◯
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瞑想を長年実践し教えていく中で、瞑想が正しく理解されていない、また、情報が整理されておらず、瞑想のイメージがあまりにも偏っていると感じてきました。
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いつの時代も情報が溢れ、どこへ進めばいいのか、何を信じたらいいのかと迷う人たちのために、様々な方法で道を照らす光を灯してきた人がいます。
私も道のど真ん中で、こっちだよー！と光を灯していきます笑
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中学生で瞑想をはじめ、自分を知り、必要な時はコントロールして日常を楽しく、時に必死に生きるために瞑想を活かしてきました。
時にはサボったり、迷ったり、離れたりしながら。
25年の実践、実験経験から得たものを皆さまに手渡していきたいと思います。
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崇高すぎず、浅くなりすぎず、ひとつの考えかたややり方に囚われず、いいバランスで普段から使える瞑想を伝えます！
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ストレスマネージメントに、自身の心身のケアに、教育関連の方、お子さんの集中力をあげたい、パフォーマンスをあげてビジネスに活かしたい、ヨガのクラスに取り入れたい、単純に瞑想を深めたい方にもおすすめです！
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身一つあれば一生使える技術です！
ぜひ多くの人に学んでいただきたいです◯

お申し込みは、DM、またはプロフィール下のリンクからどうぞ🦜🌿

#瞑想指導者養成講座 #角理恵 #マインドフルネス #坐禅 #創造性 #集中力 #ヨガ #meditationtt #yoga #mindfulness #短期集中講座 #オフライン #オンライン #古民家 #lifeguard

◯4月満月ナイト◯ ・ 4/27（火）1930-21

◯4月満月ナイト◯
・
4/27（火）1930-2100
IYC表参道　
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蠍座/ Swadisthana Chakra
自分らしさセクシャリティ
人間関係創造力
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プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
・
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yoga @riesumi717
crystalbowl @crystal_soundbath
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#満月ナイト #フルムーンヨガ #クリスタルボウル #サウンドバス #soundbath #角理恵 #magaliluhan #蠍座 #yoga #fullmoon #swadisthana #chakra #自分らしさ #セクシャリティ #人間関係 #創造力 #scorpio #senseofoneself #relationship #procreation #sensuality

【ゆるまる朝ヨガ週2回】 Instagram Live

【ゆるまる朝ヨガ週2回】
Instagram Live配信
4月メンバー募集中🌿
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ヨガは継続が大切！

「わかっちゃいるけど怠けてしまう、、」

「毎日なんて無理、、」

私も怠けたり、ストイックになったり、休んでみたり、、試行錯誤の末ヨガを続けて来ました。
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家にいながら参加できる、ライブ中は自分の映像は映らないので、起きたばかりでもすっぴんでもOK!
週2回なので無理なく参加できるペース。
リアルタイムで参加できなくてもアーカイブがあるから安心！
いつものモーニングルーティーンにヨガを加えてみませんか◯
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呼吸法や瞑想法も交えながら、初心者でも参加できるやさしいヨガを配信します。
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【ライブ配信日程】
配信日程は基本的に火曜・木曜を予定しています。（メンバーの要望も受け付けます）
会員専用アカウントの投稿、ストーリーでお知らせ。

【ライブ配信時間】
8:00am-8:20

【視聴可能期間】
3月テスト配信〜4/30（金）
契約月期間内は見放題

＊3月分は無料！気まぐれ配信なのでテスト的にご利用ください。
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お申し込みはプロフィールリンクからどうぞ◯

#朝ヨガ #週2 #instagramライブ配信

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