About
Class Schedules
- 4/27（火）満月ナイト◯蠍座満月 Swadhisthana Chakra / 第2チャクラ＠IYC表参道
Online Yoga
Blog
You Ru Maru
Contact
Links

サイトマップ

5/1（土）瞑想指導者養成講座ベーシック@東京池上【対面 +オンライン同時開催】

4/27（火）満月ナイト◯蠍座満月 Swadhisthana Chakra / 第2チャクラ＠IYC表参道

【オンライン朝ヨガ（週2回）】4月メンバー募集開始！

毎月第2or3 日曜日22:00 『日曜喫茶 New Normal』Instagram Live配信中！

◯2020 満月・新月◯

新着記事

南インドの古典楽器カンジーラを習っているのだけど、その話をしようと思う。
【マハー・シヴァラートリ】新月前のシヴァ神のお祭り◯
【天災は忘れた頃にやってくる】地震・自然災害に備えよう！
【新時代の幕開け】水瓶座のグレート・コンジャンクション/ The ‘Great’ Conjunction of Jupiter and Saturn!!!!
【2021】満月・新月カレンダー

Facebook

10分〜20分の短いヨガ動画や、Instagram LIVE配信の見逃し動画をアップしていく予定です。

Category

2017年オレゴン皆既日食旅
Blog
Organic
Yoga
YouRuMaru
インド
- カルべリア
お知らせ
カルナータカ音楽 / 南インド古典音楽
旅行
日曜喫茶 New Normal
清澄庭園涼亭
満月・新月カレンダー
満月ナイト
瞑想

感想をお寄せください★

角理恵/ Rie Sumi

ヨガをはじめて20年以上。ずぼらとストイックのはざまを生きています。
突如インドラージャスタン州の踊りや音楽にハマり、現地で踊りや唄を学ぶ。南インドの古典楽器カンジーラ/Kanjeeraも修行中。

Practicing yoga and meditation for over 20 years. Love Rajasthani dance & music and Kanjeera（South Indian classical musical instrument)!

Follow me!

About
サイトマップ
プライバシーポリシー
お問合せ

riesumi717

瞑想家/ヨガ・瞑想指導者
इदन्नमम
Karnāṭaka saṅgītam Kanjeera🇮🇳
Rajasthani dance&music🐫
27April.2021◯満月ナイト IYC表参道
@you_ru_maru
@safoorganic Assistant Manager

【5/1 sat 瞑想指導者養成 BASIC 対面&オンライン同時開催】

瞑想を知り、誰でも基本の瞑想を教えられるようになる講座です。初心者でもok!
5-6時間の長丁場ですが、少人数で楽しく、しっかり学べます◯
・
瞑想を長年実践し教えていく中で、瞑想が正しく理解されていない、また、情報が整理されておらず、瞑想のイメージがあまりにも偏っていると感じてきました。
・
いつの時代も情報が溢れ、どこへ進めばいいのか、何を信じたらいいのかと迷う人たちのために、様々な方法で道を照らす光を灯してきた人がいます。
私も道のど真ん中で、こっちだよー！と光を灯していきます笑
・
中学生で瞑想をはじめ、自分を知り、必要な時はコントロールして日常を楽しく、時に必死に生きるために瞑想を活かしてきました。
時にはサボったり、迷ったり、離れたりしながら。
25年の実践、実験経験から得たものを皆さまに手渡していきたいと思います。
・
崇高すぎず、浅くなりすぎず、ひとつの考えかたややり方に囚われず、いいバランスで普段から使える瞑想を伝えます！
・
ストレスマネージメントに、自身の心身のケアに、教育関連の方、お子さんの集中力をあげたい、パフォーマンスをあげてビジネスに活かしたい、ヨガのクラスに取り入れたい、単純に瞑想を深めたい方にもおすすめです！
・
身一つあれば一生使える技術です！
ぜひ多くの人に学んでいただきたいです◯

お申し込みは、DM、またはプロフィール下のリンクからどうぞ🦜🌿

#瞑想指導者養成講座 #角理恵 #マインドフルネス #坐禅 #創造性 #集中力 #ヨガ #meditationtt #yoga #mindfulness #短期集中講座 #オフライン #オンライン #古民家 #lifeguard

◯4月満月ナイト◯ ・ 4/27（火）1930-21

◯4月満月ナイト◯
・
4/27（火）1930-2100
IYC表参道　
・
蠍座/ Swadisthana Chakra
自分らしさセクシャリティ
人間関係創造力
・
プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
・
・
yoga @riesumi717
crystalbowl @crystal_soundbath
art @suguru_funaki @you_ru_maru

#満月ナイト #フルムーンヨガ #クリスタルボウル #サウンドバス #soundbath #角理恵 #magaliluhan #蠍座 #yoga #fullmoon #swadisthana #chakra #自分らしさ #セクシャリティ #人間関係 #創造力 #scorpio #senseofoneself #relationship #procreation #sensuality

【ゆるまる朝ヨガ週2回】 Instagram Live

【ゆるまる朝ヨガ週2回】
Instagram Live配信
4月メンバー募集中🌿
・
ヨガは継続が大切！

「わかっちゃいるけど怠けてしまう、、」

「毎日なんて無理、、」

私も怠けたり、ストイックになったり、休んでみたり、、試行錯誤の末ヨガを続けて来ました。
・
家にいながら参加できる、ライブ中は自分の映像は映らないので、起きたばかりでもすっぴんでもOK!
週2回なので無理なく参加できるペース。
リアルタイムで参加できなくてもアーカイブがあるから安心！
いつものモーニングルーティーンにヨガを加えてみませんか◯
・
呼吸法や瞑想法も交えながら、初心者でも参加できるやさしいヨガを配信します。
・
【ライブ配信日程】
配信日程は基本的に火曜・木曜を予定しています。（メンバーの要望も受け付けます）
会員専用アカウントの投稿、ストーリーでお知らせ。

【ライブ配信時間】
8:00am-8:20

【視聴可能期間】
3月テスト配信〜4/30（金）
契約月期間内は見放題

＊3月分は無料！気まぐれ配信なのでテスト的にご利用ください。
・
お申し込みはプロフィールリンクからどうぞ◯

#朝ヨガ #週2 #instagramライブ配信

◯3月満月ナイト◯ ・ 3/29（月）1930-21

◯3月満月ナイト◯
・
3/29（月）1930-2100
IYC表参道　
・
天秤座/ Anahata Chakra
思いやり無条件の愛
・
プロフィール下リンクよりお申し込みいただけます
・
・
yoga @riesumi717
crystalbowl @crystal_soundbath
art @suguru_funaki @you_ru_maru

#満月ナイト #フルムーンヨガ #クリスタルボウル #サウンドバス #soundbath #角理恵 #magaliluhan #天秤座 #yoga #fullmoon #chakra #libra #anahata #思いやり #無条件の愛 #compassion #unconditionallove

インド🇮🇳いったり、世の中が

インド🇮🇳いったり、世の中がざわついていたのもあり年末になった髪メンテ
・
ヘアスタイルは長年友人 @lomalia_izuwaki に任せてますが、伸ばしっぱなしだった髪も私好みの重めに見えつつ軽くしてもらいました
・
インナーカラーも最初はキレイめ、上品めに（日本で大好評）→色がブリーチカラーになって放置していたけど（なぜかインド人に好評、やたらほめられる）、気分転換ということで一度はしてみたかったピンクに！
・
知らんかったけど、鬼滅の禰󠄀豆子みたいになりました
・
ヘナで染めたらオレンジ寄りのカラーで禰󠄀豆子感でるかと
・
髪キレイにするとスッキリ〜
ありがと！

#ヘアメンテナンス #明治神宮 #表参道 #インナーカラーインド人にも人気 #lomalia #インナーカラー #pink #次は何色にしようかな #鬼滅の刃 #ねずこ

#Repost @you_ru_maru with @make_repost
・・・
☀️Hatha series [Lunar phase]🌙

サンスクリット語でハ(ha)は太陽（陽のエネルギー）、タ(tha)は月（陰のエネルギー）を表します。

ホログラム（テクノロジー）と木（自然）でデザインされる月の満ち欠け。

わたしたちは相反する2つのエネルギーのなかで生きています。

調和のないものから調和が生まれるその美しさを感じ、バランスをたのしみ、味わえる日々を過ごして欲しいという想いを込めました。

@juzu_officialstore さんで展示販売しています✨

#yourumaru #juzu #gohemp #陰と陽
#陰と陽のバランス #hatha
#hathayoga #yinyang
#yinyangart #yinyangaccessories

【アートにエールを！東京プロジェクト】

YouRuMaru @you_ru_maru チームの映像作品が掲載されました◯

プロフ下リンクから視聴できます。

自宅やお仕事のブレイクタイムに、誰でも気軽に自分のリズムを取り戻せるような音と映像作品を作成しました。
音楽を聴くだけでこころが安らいだり、自然の風景映像を眺めるだけで瞑想をしているような感覚でリフレッシュしたり、リラックスしたり。
一緒に座って目を閉じても良し、寝転びながら聞き流してもよし、ヘッドホンで没入しても良し、激務の合間に数分観ても良し。

固定概念や既存の流れが揺らぐ現代を生きるあなたに、ゆるまる時間を。

みなさまどうぞ、ゆるまりにいらっしゃい。
ゆるまにゃ、そん、そん！

Voice & performance : Rie Sumi
Productuion Design : Suguru Funaki
Cinematographer : Manabu Ichinohe
Music : Tomoya Koga
Special Thanks : Peta

2020.5.7 さそり座の満月◯

本日19:30から配信開始します。
毎月満月付近に開催している
ヨガとクリスタルボウル @crystalbowlhealing のコラボイベント『満月ナイト◯』初の動画配信です。

お月様が満ちる時間は19:45。
タイミングが合う方は今夜一緒にヨガしましょ🧘‍♀️疲れてるわー、という方はクリスタルボウルの音浴だけでもok!
瞑想初心者や瞑想のコツを知りたい方にもぴったり。

動画は配信開始後、いつでもお好きな日時で次の満月6/6まで視聴可能です。

み、見逃したー！という方もだいじょうぶ！お申し込みも6/4までできますよ😌

星占いやチャクラの小話テキストつき◯

お申し込みは、@riesumi717 プロフィール画面下リンクのYOGAのタブから、もしくはメッセージでも承ります🌿ご質問などもどうぞ◯ 大好きな人と、ソロでも、好きなものを食べて飲んで、よく寝る◯
素敵な満月をお過ごしください◯

#満月ヨガ #ディープシャバアサナ#満月ナイト #クリスタルボウル #サウンドバス #あしゅらむいんでぃご #magaliluhan #動画配信 #さそり座　#第二チャクラ #ウェルネス #瞑想 #ストレス緩和 #マインドフルネス

アマビエちゃん

ころなさま
もといた世界にお戻りになり
お鎮まりください◯

ゲゲゲの鬼太郎ではアイドル的妖怪🌿

#アマビエ

With my kanjeera friend♡

南インドの古典楽器カンジーラ。
超絶リズムに魅了されて、弟子入りした私たち◯

別々の先生に師事しているけど、リズム愛は一緒！！
どこでもキタタカ！

#kanjeera #carnaticmusic #india

雨続きからの晴れ間。 #江ノ島 #enoshi

雨続きからの晴れ間。

#江ノ島 #enoshima

Load More... Follow on Instagram

© あしゅらむいんでぃご. / WP Theme by Minimal WP