プライベートレッスン、出張レッスン、企業さまの福利厚生や研修など
ご希望の方はContactよりお問い合わせくださいませ。
◯朝ヨガ
60分
(75分、90分その他ご希望に合わせてレッスンを組み立てます）
◯瞑想講座
ヨガ、瞑想を20年あまり実践・研究してきた講師が「瞑想とは何か？」を日常に活かせるようにわかりやすくお伝えします。
体験版 60分
主な瞑想を学ぶ 120分
様々な瞑想を学ぶ 6時間
瞑想指導者養成 2days
◯VR瞑想
最新の現代版瞑想！
日本を代表するヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏プロデュースによる 世界初のVR瞑想コンテンツ。
今まで共有することの難しかった瞑想の意識状態を可視化し、 意識のコントロール方法を誰でも簡単に学べるようにした革新的技術瞑想法。
瞑想とは何か？が視覚と体感で学べます。
こんな方におすすめ
瞑想や坐禅の経験はあるが長続きしない
日常への活かし方をもう少し知りたい
瞑想って何か実はよくわかってない
堅苦しくなく楽しくやりたい
企業様に合わせたプログラム開発
健康維持・改善ヨガ、または運動プログラム（デスクでできる簡単ストレッチなど）
